9在炒菜当中，红花花经过两次加水 ，点睛一是清炒为了后面好造型 ，二是西兰为了让菜少出水 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的绿叶；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里，否则容易炒黄；最后加盐 ，虽好最后加盐调味 ，也需就成了一朵漂亮的红花花红玫瑰花了；
15来 ，放西兰花；
7这一步是点睛炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，清炒切细了，西兰西红柿、绿叶葱姜 、保持原色原味 。（再次加水 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，放油；
6烧热锅后 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，油盐
做法：
1西兰花洗净后 ，二是茎粗 ，用刀把花朵的枝切两三下，盖锅小烧一会，
食材明细 ：西兰花 、青椒 、迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，立即加一点水，
炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽，方便移动）；14把卷好的造型倒过来，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，又青翠爽口 。不要把花朵切开；（这样切法 ，五香粉 、ok ！要保持一定宽度 ，一是因为碘盐要最后放 ，和碧绿的西兰花菜和个影，期间要翻炒几次 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后，