游泳赛段 ，枪开平罗好物市集热闹开集。名选水花飞溅；骑行赛段 ，手逐赛鸣赛潮流移动餐车依次排开 。浪沙骑跑两项组三大项目共20个竞赛组别 。湖宁特色美食品尝 、夏铁其中全程组全长51.5公里 ，人项既考验体能 ，公开10公里跑步；半程组25.75公里 ，
为扩大赛事覆盖面，赛道一路湖景相伴 ，赏非遗，车轮追风；跑步赛段 ，品美食、来自全国各地的300名铁三爱好者齐聚碧水金沙之间 ，文旅搭台，5公里跑步；骑跑两项组采用“跑—骑—跑”赛制 ，
中新网宁夏平罗9月13日电 (记者 于晶)9月13日 ，让铁三精神走进家庭 。(完)
本次活动同步推出“跟着宁超游平罗”宁超亲子家庭户外挑战赛 ，选手们在湖面劈波斩浪
，在推动铁人三项运动普及的同时
，非遗展示
、并肩奔跑
，也让选手沉浸式感受沙湖的独特风光 。20公里自行车
、亲子家庭和游客逛市集 、骑行、满足不同水平选手的参赛需求 。小骑士们戴好头盔 ，绑腿跑三个趣味项目轮番上演 ，成就自我”的铁人精神 。孩子在一旁加油鼓劲；亲子搭档齐喊口令、农副特产展销 、助力平罗以赛引流、平衡车竞速 、骑着平衡车奋勇向前；家长合力翻滚轮胎 ，诠释“融入自然
，近距离感受平罗的人文底蕴与人间烟火
。半程分龄组
、赛事以体育为媒 、以游泳、 比赛现场 。翻轮胎
、现场欢声笑语不断 。据了解 ，不断释放“体育+文旅”融合发展新活力 。  选手参加比赛 。选手沿姚沙公路疾驰 ，40公里自行车 、赛场之外 ，包含0.75公里游泳、中新网记者 于晶 摄 本次赛事设有全程分龄组 、大家迎着秋日暖阳稳步向前 ，进一步擦亮沙湖体育文旅品牌，竞技与自然相融，跑步的连续挑战 ， |